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むくみについて☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは☆

インディバのフェイシャル担当のあっちゃんです☆

 

今回は、足のむくみについて...

一日中立ちっぱなしだったり、デスクワークで座りっぱなしだったりすると、夕方には足がパンパンになっている!という事はありませんか?

むくみを引き起こす原因はいくつかあり、一過性のものと、血管や肝臓、腎臓、または心臓の障害による何らかの危険サインである可能性があります。

①長時間の立ち姿勢

②運動不足による冷え症や血行不良

③水分・塩分の取り過ぎ

④下肢静脈瘤

⑤肝臓の病気

⑥腎臓の病気

この様に、むくみにはさまざまな原因が考えられます。

突然足のむくみに悩まされたり、慢性的なむくみが一週間以上続く場合は、内科など専門医を受診してみるのもいいかもしれません。

ご自宅などでできるセルフケアとしては、血液の循環を促してあげるマッサージやツボ押し、足枕、足湯などが効果的です(^^)

今日は足が疲れたな...と思ったら足を少し高くして寝るのがオススメですよー♡

 

◇現在の接骨院の予約状況◇

【6/16(木)】9時~12時

【6/17(金)】混雑なし

【6/18(土)】9時~11時

【6/19(日)】休診日

【6/20(月)】10時より受付開始

【6/21(火)】17時~18時

【6/22(水)】混雑なし

当日と土曜日の予約が取りづらくなっております。

ご迷惑をお掛け致しますが、予定が分かり次第お早目の予約をおすすめしております。

ご理解とご協力をお願い致しますm(__)m