骨盤のゆがみについて☆

こんにちは☆

インディバ・フェイシャル担当のあっちゃんです☆

今回は骨盤の歪みについて...

骨盤のゆがみは、日常生活での歩き方や座り方が原因になっている場合があります！

ゆがみがあるとそのゆがんだ動作が習慣になって動くため、ますますゆがみ進行させて悪循環になってしまう事も...(>_<)

骨盤がゆがむと、腰痛・冷え症・生理痛・下半身のむくみ・下半身太り・O脚・X脚等になる可能性もありますので、出来るだけ早いうちにゆがみを直しておく事が大事です！

 

■骨盤のゆがみチェック■

①横座りをする時、同じ方向にばかり座ってしまう。

②何気なく立った時、肩の高さや骨盤の高さに左右差がある。

③脚の長さに差がある。

④椅子に座る時、脚を組んだ方が楽。

⑤胸囲より腰周りの方が大きい。

⑥お尻に肉がついている体型。

⑦下半身のむくみがある。

⑧便秘、または下痢の事が多い。

⑨生理痛がひどい。または生理不順。

⑩O脚、またはX脚である。

 

いくつ当てはまりましたか？

チェックが多い人は、歪みの心配があるので改善が必要でしょう(゜-゜)

 

◇現在の接骨院の予約状況◇

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【6/15(水)】混雑なし

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