
こんにちは☆あっちゃんです☆
昨日から急に寒くなりましたね(>_<)
ニュースを見ていたら桜島が初冠雪したそうです!寒いはずですね(・_・;)
寒くなってくると思わぬケガが出てきますので、運動する前はいつもより念入りにストレッチなどをして身体をほぐす事をお勧めします(^^)
もうすぐ12月ですね!体調に気を付けて新しい月を迎えましょう♡
こんにちは☆あっちゃんです☆
昨日から急に寒くなりましたね(>_<)
ニュースを見ていたら桜島が初冠雪したそうです!寒いはずですね(・_・;)
寒くなってくると思わぬケガが出てきますので、運動する前はいつもより念入りにストレッチなどをして身体をほぐす事をお勧めします(^^)
もうすぐ12月ですね!体調に気を付けて新しい月を迎えましょう♡
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